ｃｉｎｎａｍｏｎ

自粛生活が始まってから
ご自宅用にお花を購入される方が増えていますが
暑くなってきたからか、プリザが人気です

今日もご自宅用に。

観葉も。

7日間ブックカバーチャレンジ
3日目はこちら

いろんな健康本を読むなら、これ一冊で良いかも？
と思うくらいの圧倒的な科学的根拠に基づいた内容で
とても楽しく読めます
体が何らかのダメージを受けて起こる炎症が長引くと、全身の機能が低下する
そしてある感情が、炎症レベルを最も下げることがわかっている
その感情とは・・畏敬の念。
畏敬にアクセスしやすいもの
それは、自然・芸術・そして人だそうです
みなさんは自然や芸術に触れていますか
尊敬できる人の本を読んだりするのも良いそうです
日常的にこの３つを身近に感じるようにしてみると
元気になれるのではないでしょうか