ｃｉｎｎａｍｏｎ

少し前にお腹をこわしてから、なかなかすっきりせず
ちょっと食べると、苦しくなったり痛くて動けなくなったり・・・

そうこうしてるうちに、いつのまにか夕食のごはんを抜いておかずだけ食べるようになりました
するとすごく楽なんですよ～
翌朝も快適です

ご存知の方も多いのですが、私の昼食は主人の手作り弁当なので、ごはんとおかずがしっかり入っていますし
夜は軽くていいんだ！ということに、今更ながら気がついたんです（遅い！）

こないだテレビ番組でも、炭水化物の摂りすぎ注意！と言ってましたしね

今日の夕食は、エビとアボガドのサラダと、トマトオムレツです♪
簡単だし、ヘルシーです＾＾