ｃｉｎｎａｍｏｎ

ひと雨ごとに涼しくなって
季節の変わり目、体調を崩す方も多いようです
私自身もかつてはそうでしたが
最近はあまり風邪をひくこともなくなりました
免疫力が昔より上がったのかもしれません
最近読んだ、鈴木祐さんの著書「最高の体調」に面白いことが
書かれていました
体内の炎症レベルを下げるのは
「畏敬の念」を抱くことが効果的なんだそうです
３大リソースは、自然、アート、人。
要は、わー凄い！素晴らしい！って思うことが、体の免疫力を上げるってことなんです。
そうきくと、すごい絶景の自然の中に行くとか、美術館に行くとか、って思いがちなんですが、そこまでしなくても日常の中でも普通に感じることができます
私の場合は、植物やお客さまとの会話のなかで、また趣味の読書やオートクチュール刺繍などで日々感じていたので
いつのまにかそういう状態にいたわけです
今日だったら、たとえばこれ
お店の観葉植物ステノカーパスの新芽。

毎日少しずつ大きくなって、まるで手を広げてるような形がなんとも可愛いのです
植物の生命力ってほんと凄い。
感受性を豊かにすると、そこら中に畏敬の念を抱くものはあるのです
みなさんもぜひ、あたりを見回してみてください
いつも見慣れたものの中にもきっとあるはず。
環境を変えなくても、自分がほんの少し変わればいいのです

今日は雨の中、美容室の開店祝に花束をご注文いただきました

ありがとうございました